1. 안녕하세요 여러분~ 이번주 주제는 프라하입니다! 프라하는 동유럽 국가 중에서도 물가가 저렴한 편이라 여행하기 좋은 곳이죠 ᄒᄒ 저도 작년에 다녀왔는데 아직도 그때의 추억이 새록새록하네요..ᄒᄒ 유럽여행중 체코에서는 맥주나 음식들이 저렴해서 매일매일 맛있는걸 먹었던 기억이 나요 특히 코젤다크맥주랑 꼴레뇨(족발) 진짜 맛있어요ᅲᅲ 한국와서도 계속 생각나는 맛이에요 ᅲᅲ 그리고 제가 좋아하는 유튜버인 피오님과 헤라님께서 최근에 프라하 먹방을 찍어서 화제가 됐었죠 ᄏᄏ 그래서 준비했습니다! 두분이서 먹은 프로틴바 비교영상!!! (사실 이건 핑계고 그냥 먹고싶어서 영상봤어요ᄏᄏ)
  2. 프라하하면 뭐가 떠오르시나요?
    저는 일단 야경이 제일 먼저 떠올라요! 낮보다는 밤이 훨씬 아름다운 도시죠 ᄒᄒ 사진으로만 봐도 너무 예쁘지않나요? 실제로 보면 더욱 아름다워요 ᅮᅮᅮᅮ 다음엔 여름에 가서 수영장도 가보고싶어요…ᄒ
  3. 프라하가면 뭘 먹어야하나요?
    프라하의 대표음식으로는 꼴레뇨라는 족발요리가 있어요! 우리나라 족발이랑 비슷한데 겉부분이 바삭하고 속은 촉촉해서 맛있답니다 ᄒᄒᄒ 근데 양이 많아서 둘이서 먹기엔 좀 많을수도있어요 ᄏ 저희는 셋이서 먹었는데 딱 좋았어요! 아 그리고 이 식당이름은 우핀카수 라는 곳이고 현지인들에게도 인기있는 맛집이니 참고하세용~~
  4. 프라하가서 기념품 사야하는데 어디서 사야할까요?
    프라하 하면 떠오르는것 = 굴뚝빵 아닌가요?ᄏ 길거리 다니면서 많이 보이는 빵인데 안에 아이스크림 넣어주는걸로 유명해요! 종류도 다양한데 초코맛 추천합니당ᄒᄒᄒ 이렇게 생긴건데 길가다보면 자주 보여요! 가게마다 모양이 조금씩 다른데 다 맛있답니당 >< 이거 말고도 마그넷같은 기념품 사기좋은곳 알려드릴게요! 하벨시장이라는 곳인데 각종 기념품들을 저렴하게 팔고있으니 구경한번 해보세요 ᄒ
  5. 프라하하면 뭐가 떠오르시나요?
    저는 일단 야경이 제일 먼저 떠올라요! 낮보다는 밤이 훨씬 아름다운 도시죠 ᄒᄒ 사진으로만 봐도 너무 예쁘지않나요? 실제로 보면 더욱 아름다워요 ᅮᅮᅮᅮ 다음엔 여름에 가서 수영장도 가보고싶어요…ᄒ
  6. 프라하가면 뭘 먹어야하나요?
    프라하의 대표음식으로는 꼴레뇨라는 족발요리가 있어요! 우리나라 족발이랑 비슷한데 겉부분이 바삭하고 속은 촉촉해서 맛있답니다 ᄒᄒᄒ 근데 양이 많아서 둘이서 먹기엔 좀 많을수도있어요 ᄏ 저희는 셋이서 먹었는데 딱 좋았어요! 아 그리고 이 식당이름은 우핀카수 라는 곳이고 현지인들에게도 인기있는 맛집이니 참고하세용~~
  7. 프라하가서 기념품 사야하는데 어디서 사야할까요?
    프라하 하면 떠오르는것 = 굴뚝빵 아닌가요?ᄏ 길거리 다니면서 많이 보이는 빵인데 안에 아이스크림 넣어주는걸로 유명해요! 종류도 다양한데 초코맛 추천합니당ᄒᄒᄒ 이렇게 생긴건데 길가다보면 자주 보여요! 가게마다 모양이 조금씩 다른데 다 맛있답니당 >< 이거 말고도 마그넷같은 기념품 사기좋은곳 알려드릴게요! 하벨시장이라는 곳인데 각종 기념품들을 저렴하게 팔고있으니 구경한번 해보세요 ᄒ
  8. 단백질 보충제 중에서도 어떤 걸 골라야 할까요?
    우선 첫번째로는 성분표를 보고 WPI인지 WPH인지 확인해야 합니다. WPC(농축유청단백)과 WPI(분리유청단백)은 유당불내증이 있으신 분들이 드시면 좋은 단백질이고, WPH(가수분해유청단백)은 흡수율이 높아 빠른 효과를 원하시는 분들이 드시기 좋아요. 하지만 사람마다 맞는 단백질이 다르기 때문에 자신에게 맞는 단백질을 찾아서 드시는 게 좋습니다. 두번째로는 맛이에요! 아무리 몸에 좋아도 맛이 없으면 손이 안가게 되잖아요?? 근데 이 제품은 초코맛이라 맛있게 먹을 수 있었어요 ᄒᄒ 세번째로는 가성비 입니다. 아무래도 돈 주고 사먹는 건데 비싸면 부담스럽잖아요ᅮᅮ 이건 1+1 이벤트중이라 저렴하게 살 수 있어서 좋았어요!
  • 어떤 브랜드의 제품인가요?
    저는 ‘바디맥스’라는 브랜드의 제품을 먹고있어요. 바디맥스는 국내 최대 규모의 헬스보충제 전문기업으로 이미 많은 분들이 알고 계실텐데요, 다양한 종류의 상품들을 판매하고 있고 여러 대회 후원 및 협찬 등 활발한 활동을 하고있는 곳이랍니다. 또한 식약처 인증마크인 GMP 마크를 획득해서 믿고 먹을 수 있다는 점이 마음에 들었어요.
  • 운동하면서 먹으면 얼마나 먹어야하나요?
    사람마다 다르지만 대부분 하루 2번씩 섭취하면 됩니다. 아침 저녁으로 한 번씩 먹거나 점심때 식사대용으로 먹어도 돼요. 물이나 우유 200ml에 동봉되어있는 스푼으로 4스푼 넣고 흔들어주면 끝! 간단하죠? 이렇게 간단하게 먹으면서 건강하게 다이어트 해봐요~~

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