안녕하세요 여러분~ 제가 이번에 소개드릴 제품은 프라하우스 손목보호대입니다! 출산 후 약해진 손목과 육아하면서 아픈 허리 등 여러가지 관절들을 보호하기 위해 많은 보호대들이 시중에 나와있는데요 저는 이 중에서도 프라하우스 손목보호대가 제일 좋더라구요 그래서 추천드리려고 합니다!

프라하우스 손목보호대는 어떤 점이 좋나요?
프라하우스 손목보호대는 우선 국내산이라는 점이 마음에 들었어요 아무래도 외국 브랜드보다는 우리나라 사람들 체형에 맞게 제작되어 착용감이 훨씬 좋고 재질도 부드러워서 피부 자극이 없더라구요 그리고 다른 곳에서는 찾아볼 수 없는 다양한 사이즈 구성 덕분에 내 손목에 딱 맞는 맞춤형 보호대를 찾을 수 있다는 점도 좋았어요 또한 벨크로 부분이 넓어서 압박 강도 조절이 용이하다는 장점도 있답니다^^

프라하우스 손목보호대는 어떻게 생겼나요?
프라하우스 손목보호대는 이렇게 생겼습니다! 디자인이 심플해서 어디에나 잘 어울리고 색상도 튀지 않아서 좋아요 특히나 지금처럼 더운 여름엔 옷 색깔 맞추기가 어려운데 흰색이라 아무데나 다 잘 어울리더라구요 두께도 두껍지 않아서 답답한 느낌 없이 편하게 착용할 수 있었어요 게다가 신축성이 좋아서 쭉쭉 늘어나니 오래 착용해도 불편함이 없었어요 물론 그렇다고 해서 너무 심하게 늘리면 안되겠죠?ᄒᄒ

프라하우스 손목보호대는 언제 쓰는건가요?
프라하우스 손목보호대는 주로 임산부용으로 많이 쓰이는데요 임신하면 배가 나오면서 자연스럽게 무게 중심이 앞으로 쏠리게 되는데 이때 손목 인대가 늘어나게 됩니다ᅲᅲ 그러면 통증이 발생하게 되고 나중에는 만성통증으로 발전될 수 있으니 미리미리 예방해야 해요 뿐만 아니라 아이를 안아주거나 수유할 때 엄마 손길이 아기에게 전달되기 때문에 더욱더 신경써야 하는데요 그럴때 프라하우스 손목보호대를 착용하면 손목을 잡아줘서 무리가 가지 않아요 실제로 저희 언니도 둘째 낳고 나서 계속 아프다고 하길래 선물했더니 엄청 좋아하더라구요 ᄒᄒ

  • 저는 홈트족이라 머신같은건 따로 안사고 덤벨이랑 바벨로만 운동하는데 괜찮을까요?
    네 물론입니다! 제가 추천드리는 기구는 케틀벨과 아령이에요. 특히나 여성분들은 근력운동하면 울퉁불퉁 근육생길까봐 걱정하시는데 전혀 그렇지 않아요! 오히려 라인잡는데 도움이 많이 된답니다. 그리고 웨이트 트레이닝 자체가 몸 전체 밸런스를 잡아주는 전신운동이기 때문에 몸매관리 뿐만 아니라 건강에도 좋아요.
  • 케틀벨 스윙 자세좀 알려주세요!
    먼저 케틀벨스윙은 코어근육 발달에 아주 좋은 운동이랍니다. 허리근력 강화 및 힙업 효과가 있고 유산소성 운동효과도 뛰어나답니다. 1. 어깨너비만큼 다리를 벌리고 서서 양손으로 케틀벨을 잡습니다. 2. 엉덩이를 뒤로 빼면서 무릎을 굽혀줍니다. 3. 반동을 이용해 케틀벨을 들어올려줍니다. 4. 다시 천천히 내려주면서 반복합니다.
  • 덤벨 컬 동작 좀 알려주세요!
    덤벨컬은 이두박근(알통)발달에 매우 좋은 운동이며, 팔라인을 예쁘게 만들어준답니다. 1. 양발을 어깨너비로 벌린 후 벤치위에 손을 올려놓고 엎드립니다. 2. 팔꿈치를 옆구리에 고정시키고 덤벨을 들어 올립니다. 3. 이두근육에 저항을 느끼면서 천천히 덤벨을 내립니다.
  1. 단백질 보충제 하면 맛없고 비린맛 나는것들이 대부분이잖아요.. 근데 이 프로틴은 초코맛이라서 거부감 없이 먹을 수 있었어요! 제가 산건 헤라웨이 라는건데 웨이 중에서도 프리미엄급이라 성분도 좋고 흡수율도 높다고 하더라구요. 그리고 HACCP 인증마크도 있어서 믿고 살 수 있었어요.
  2. 그리고 물이랑 섞어먹어도 되지만 우유랑 먹으면 훨씬 맛있다고 해서 그렇게 먹어봤는데 진짜 맛있더라구요 ᄏᄏ 다이어트 하는 사람 맞나 싶을정도로 맛있게 먹고있어요ᄒᄒ 특히나 헬스장 가서 운동하기전에 한잔 마시고 가면 근육생성하는데 도움이 된다고 하니 꾸준히 챙겨먹으려구요~~
  3. 사실 처음엔 반신반의하면서 구입했는데 막상 받아보니 포장도 고급스럽고 안에 스푼도 들어있어서 먹기 편하더라구요. 거기다 효과도 좋아서 앞으로는 계속 사먹을 예정이에요 ^^

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